Счастье - понятие во многом сложное. Если подразумевать под ним состояние эйфории, то, что мы называем "счастливым моментом" в жизни, то достичь такого состояния, чтобы оно при этом было ещё и постоянным - невозможно.
Человеческий организм не создан функционировать в таких условиях, он сгорит очень быстро. Да и к тому же, счастливый человек всегда глупеет от собственного счастья.
Кому захотелось бы провести всю жизнь блаженным идиотом? Нет, именно своей редкостью хороши эти моменты полного счастья. Другое дело - состояние стабильного покоя. Ровное ощущение себя в мире, когда вас не смущает тревога, в душе не живёт страх. Для этого нужно следовать простым правилам.
Научиться отдавать. Не потому, что потом вы получите что-то взамен. Человек пришёл в этот мир для того, чтобы сделать его лучше. Видоизменить его по собственному усмотрению, творить мир силой собственного тела и разума. Брать от мира что-то, и отдавать - вот суть человека, вот в чём он находит покой и радость.
Вашим трудом вы зарабатываете деньги, после чего направляете их часть на какое-то дело, которое считаете нужным и правильным, а другие люди используют ваши деньги для этого самого дела. И вы можете с уверенностью считать себя спасающим мир.
Счастье сегодняшнего века - быть творцом, не отрываясь от любимого занятия. Вот почему истинные деятели никогда не афишируют факта собственной благотворительности - они получают удовлетворение от самого деяния.
Люди ничего вам не должны. Это важно осознать, понять это. Ловите себя на упрёке в чужой адрес. Вас злит богатый человек, который не делится своим богатством с нуждающимися? А он и не должен, он никому ничего не должен. Вас злит, что тот, кого вы любите, не любит вас? Но он не должен вас любить, вы не можете его обязать к этому.
Вы не можете обязать других людей помогать вам или кому-нибудь другому. Так отпустите же им это. Не оценивайте чужую жизнь, лучше стройте свою, как считаете правильным. Почему бы и вам не поупражняться в выражении собственной благодарности? Вспомните тех, кто помог вам. Наши учителя и наставники, люди, которые помогли нам в тяжёлой ситуации или просто озаряющие светом собственной души наш уютный жизненный уголок. Да и просто друзья и знакомые.
Не ждите благодарности. Ожидание благодарности равносильно подготовке к сюрпризу - полностью убивают саму идею. Либо вы совершили что-то хорошее из личных побуждений, и тогда вы уже получили свою награду от удовлетворения собственным поступком, либо вы сделали это в расчёте на благодарность, и тогда вы её не заслуживаете. Третьего не дано.
Ожидания благодарности лишают вас возможности получить удовольствие от самого поступка. Не ждите благодарности - творите от чистого сердца. И, кстати, в этом случае вы будете слышать тёплые благодарственные слова гораздо чаще.
Прощайте ради себя. Всем нам доводится порой быть обиженными, побитыми, преданными. Обида - это отравленный клинок, удар которым наносит наш враг, но ядом смазываем его мы сами. И долгое время потом ещё пестуем свою заражённую рану, переживая неприятное событие снова и снова.
Нужно сказать себе: я проиграл, всех битв не выиграть. Не важно, было это предательство или результат моей ошибки - впредь я постараюсь не допустить подобного. А теперь я должен сосредоточиться ради будущих побед. Я прощаю своего врага. В конце концов, он ничего мне не должен.
Автор Искандер Милевски
Источник: https://meduniver.com/Medical/Psixology/pravila_schastlivogo_cheloveka_schastia.html