Нам кажется, что та ситуация, с которой мы живем, и есть то, что нам нужно. Привычка тоже играет не последнюю роль. А, как же иначе, скажите вы?
Иначе может быть. Но все зависит от вас. Вот пример. Из жизни. У Ирины муж давно не работал. Деньги зарабатывала она, семья тоже была на ней. Смирилась. И, наверное, еще бы долго прозябала в этом болоте, пока не решилась взглянуть на свой «мир» иначе.
Подруга ей сказала, что она просто обязана изменить себя и свою жизнь. Для Ирины это была непосильная задача. Ей внушали, что надо лишь захотеть поставить перед собой другие жизненные приоритеты. Ведь до сих пор она жила в «мире», где не было слов «Это не мое…» или «… так не должно быть».
Но, набравшись терпения, по вечерам Ирина погружалась мысленно к силам своего внутреннего мира. В «новой жизни» каждый день перед ее глазами появлялись новые картинки. Вот она идет под руку с веселым и чутким человеком, который дорожит обществом с ней. Это ее муж. Вот ее мама, готовая помочь дочери присмотреть за детьми. И ее дети… спешащие увидеть маму и рассказать ей о том, что их порадовало за день.
Вы думаете, что добилась она этого сразу? Нет. Прошел месяц, за тем еще один… и только через пять месяцев она увидела, что муж устроился на работу. Мама, как и прежде была строга, а дети не хотели слушать ни маму, ни бабушку. Стал помогать муж.
Ирина даже, сидя на работе, порой отвлекалась, глядя в окно, и мысленно проговаривала: «Мой дом стал другим. Я стала другая… Мои родные любят меня, и я люблю их…»
Как видите, наш ум способен нам помогать, когда мы хотим уйти от нежелательной действительности. И он предложит нам взамен то, что принесет радость и перемены к лучшему.
Читая эти строки, кто-то скривится или иронично улыбнется. Кто-то скажет, еще одна байка, как измениться. Сколько их?
Еще пример. У одной моей знакомой давно не складывалась жизнь. К тому же у нее заболела мама. Стала капризной, неуживчивой, требовательной. Так сложилось, что совсем не старая женщина, ее мама решила, что дочь обязана ей помогать во всем.
До сих пор так и было. Пока знакомая не пошла к психологу. Рассказала все о себе и о жизни с мамой. Сама знакомая не была замужем, детей тоже нет. Всегда жила с мамой. Пока мама работала, все было нормально. Но, уйдя на пенсию, сникла и потеряла интерес к жизни.
Теперь вот приболела, и жизнь стала невыносима. Ей посоветовали перенастроить себя. Да, создать вокруг новой пространство. То, в котором она хотела бы жить. Знакомая долго думала… потом решила, что это ей не под силу. Когда она пришла ко мне, мы вместе стали мечтать о другой ее жизни… в тех же стенах.
«А знаешь, - заявила моя подруга, - когда – то я хотела завести песика. Мама не позволяла. Пожалуй, пора… Мне сорок. И еще. Неужели нельзя мне заменить телевизор. Этот старый. Грохочет как барабан. Куплю другой…»
Потом она, воплотив эти идеи, пошла дальше. Пересмотрела свой шкаф, вынула одежду, которую давно не носит. И купила себе кое-что поновей. И все время отыскивала что-то, что ей бы хотелось изменить в жизни. Как – то позвонила мне и сказала, что думает сменить работу. Я спросила, как ее мама? Подруга ответила: «Повеселела… Правда, иногда хмурится и ворчит. Но я тут же отправляю ее гулять с псом».
Нечто подобное произошло и со мной. И работа навалилась, и муж ходил недовольный, не объясняя причин. Словом, моя жизнь нуждалась в перенастройке. К тому же, откуда – то исподволь появились болячки. Извольте, с этим жить! Как бы не так, сказала я себе! Не буду! Не буду и все!
Я стала уверять себя, что многое зависит от меня. Давно перестала замечать хорошее в жизни. То погодой недовольна, то мужем, то здоровьем. И стала мысленно «нахваливать» себя. И так каждый день. Да, это непросто. Решила, что поменяю все отрицательные эмоции на позитив. Ну, не сразу это «прошло».
Чуть, что вспылю и опять недовольна. Хочу, как лучше. Но ленюсь убедить себя, что злиться надо на себя, а не на других. Ведь это я все так вижу…
Работа с собой адски трудная. Но полезная. Не то поплывешь по течению, и неизвестно, куда тебя занесет…
Так, что держитесь на плаву…
О.К.