Лариса родила ребенка и набрала вес. Что же делать?
Кстати, для Софьи, которая откликнулась на эту тему, призналась: «…мне вообще мой вес никогда не нравился, я уже родилась с 10 лишними кг, сколько б я не весила я всегда пытаюсь скинуть 10 кг, у меня это диагноз...нет предела совершенству и 10 кг всегда не мешало б скинуть... вот так у меня все печально».
А вот Леля никак не может набрать вес. Чувствует, что кое-где надо «округлиться», но у нее не получается. Конечно, быть «колобком» ей не хочется, понимает, что ее молодому человеку не нравятся полненькие девушки. Но и худышкой быть Леле не хочется. Одежда стала висеть на ней, как на вешалке.
Вещи выбрасывать жаль, на новые – денег нет. Вот и крутись тут. Одна из женщин считает, что набрала вес, потому что прекратила заниматься спортом:
«Немного успокаивает мою совесть только то, что в этот период я бросила спорт. Теперь вот решила за себя взяться и начать худеть. Правда из-за лени жёсткие диеты не для меня. А, забыла сказать, рост у меня 160 см, а вес, по последним показаниям, 64 кг.»
Но вот стоит задуматься над тем, для чего и кого вы хотите свои 90-60-90… Если для милого, то делаете ошибку. Мужчина, любящий вас, не станет перед вами ставить задачу – сбрось вес! А потому не следует мучиться над этой проблемой. Другое дело, когда вы ощущаете себя не в «теле» после родов, болезни и других причин. И хотите вернуть прежние параметры.
На сайте женщина из Перми написала, что не знает женщин, которых бы устраивал их вес. Возможно, вы и правы. Но при этом следует всегда думать, прежде, чем вы захотите сесть на диету. Самостоятельно делать это не нужно. Ситуация может оказаться непредсказуемой.
Вот почему Элла во время похудения решила приобщить и мужа. И даже стала вести дневник. Совсем неплохо. Что же касается, Веры, которая никак не может сбросить вес, хотя ест один раз в день. Сидела на разных диетах, но результата нет. Но теперь она стала худеть под наблюдением врача. Решила, что весь процесс пойдет быстрее.
Но одна моя знакомая тоже взялась сбавить вес, но не удержалась. Она сейчас недовольна своими мышцами…
Пошла заниматься фитнесом. Надеется, что это ей поможет стать стройней. Действительно, через полгода она сбросила 7 кг. Ей нравится своя фигура. Но я думаю, что теперь она потеряла свою обаятельность. Меньше в ней стало мягкости. И характер испортился. Стала жестче. Постоянно следит за диетой. Чувствую, что изнывает от такой ситуации.
А вот, что пишет Валентина: «… стала смотреть старые фотографии. Там я молодая и стройная. Но ведь я плавала, бегала. Даже водой обливалась. Теперь сорок лет. Дети, забота, обленилась…»
Как-то я стала в поисковой системе изучать диеты наших звезд. Без имен могу сказать, что многие из них сидят на гречке и кефире. Другие едят только утром и днем, вечером – один стакан кефира. И еще спортивные упражнения. Все это вместе дает результаты. Но это не предел. Заниматься можно и дома, нет денег, сами можете «пробиться» к желаемым результатам с весом.
Надо меньше есть, отказаться от всего сладкого и мучного. А, если вы все-таки рискуете перекусить пирожком, то занимайтесь спортом.
Удачи!
О.К
Источник